О књизи: 2021 / Нови 21-дневни метаболички програм поновног покретања неће само помоћи да изгубиш тежину , али и ојачати ваш имуни систем, побољшати когнитивне функције и минимизирати ризик од развоја срчаних болести, рака и деменције. Програм се састоји од три фазе: прва ће вам помоћи да се скинете са „игле угљених хидрата“ и започнете процесе сагоревања масти, друга ће вам усмерити пажњу на навике које ће вам помоћи да консолидујете резултате, а трећа ће вас потпуно прилагодити новом начин живота. На страницама књиге наћи ћете детаљан план исхране за 21-дневни програм поновног покретања, примере вежби, као и више од 100 рецепата за укусна и занимљива јела. Изглед издавања сачуван у ПДФ А4 формату.